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あっちい月曜がスタートだど!朝一自転車坂登りは赤坂の歯医者さんへ定期検診。行きの坂道は帰りのジェットコースターだよん。という訳で、極めてだいじなメールやら文書やらせっせとわっせと!お昼は自転車で遠出のおにぎりや。なんだね、ご近所ぶらぶらランチより、自転車移動だと短時間のランチタイムだよこりゃ!という訳でポルテ金沢まで週一リハビリしてきますかな?写真は近所のスーパーの商品券1000円分を使って焼いた「牛ステーキ」まぁ1枚700円位かね。ちと、薄かったが、それでもステーキはすてき!!