昨日、スイミング800ｍしてきました。コースは貸し切りでひとりでした。(三コース各1名づつ)なんとなく泳いでて後半意識が無重力になることができました。気が付いたら800ｍのノルマ終わってたって感じになれました。この意識コントロールが大事なんですよね。なもんで、時短更新休んでしまゆますたね。今日は午後から市役所の旧友が情報収集に遊びに来てくれました。まさに歴史の生字引き的ワールドのお話提供にしばし興奮。あ～!話の長いじじぃにならないように、気をつけましょう!という訳で写真はオムレツにビーフシチューをかけていただきました。シチューは缶詰めです。
