毎日徒歩で4000歩位は歩いたほうが、体調によろしいなぁ。。晴れてない日はそうしようと、昨日に続いて徒歩出勤。んな訳で明日の交流館でばっちり、成果の出せる仕事に集中できますよう、準備も大変なものです。写真はピーマンだけ買えば作れる牛肉のチンジャオロースだんす。