午前中「FMかほく」収録終了後、午後から昨日のチラシづくりの続き。完成はしたものの、字だらけで嫌だなぁ。しかし、町会単独の防災訓練と菊川地区全体でやっている小学校での防災訓練のふたつの手順を紹介しなくてはならないので、や無負えない。。。なんて丁寧な取説なんだ。そんな中、第1水曜は「NPOさろん」。早めに冷凍焼きめしを胃の腑に流し込み、只今あいむ7階にて、USBデザリングを使って皆様にお届けしております。写真は「牛肉とトマトの焼うどん」ざんす。今日の「3分クッキング」でやってましたね。うどんはゆでなくて、そのままフライパンに投入するんですね。「ゆでうどん」だから、すっかりゆでてから使って、ふにゃふにゃでしたよ。テレビ見てから作ればよかったですね。