外出は控えるように。熱波は高齢者に危険です。と。。そんな訳て週一のスイミングリハビリをお休みしてクーラー事務所で頼まれ仕事してました。来週も木曜夕方は所用で泳げません。シンクロの女子たちが羨ましい。。。写真は時々食べたくなる冷凍イベリコ豚丼の素にコンビニキャベツ敷いて食べるであります。